Курс личной эффективности - Управление задачами и собой во времени - ОНЛАЙН-версия 6027805

Описание продукта: Курс личной эффективности - Управление задачами и собой во времени - ОНЛАЙН-версия

Узнайте, как обращаться спланирование и использование задачУзнайтесправляться со стрессоми ставить деловые и личные цели. Этот курс поможет вам управлять своим временем, планировать свою деятельность, ставить цели и расставлять приоритеты. Вы узнаете о эффективных методах и действиях, которые помогут вам принимать положительные решения. Этот курс научит вас:

• различные методы внедрения изменений и быстрого обучения новому
• как развить или изменить привычки, чтобы повысить свою эффективность
• оцените свое время и его использование
• преодолениепрокраинцияи постоянно откладывать задачи на потом
• лучше управляйте заданиями и планируйте время с помощью полезных инструментов
• расставлять приоритеты и ставить краткосрочные и долгосрочные цели
• управлять процессом принятия решений и быстрее обнаруживать и решать проблемы
• справляться со стрессом и ситуациями, которые снижают вашу эффективность и уверенность в себе

Основы личной эффективности

Личная эффективность часто сводится к хорошему управлению временем, многозадачности и выполнению как можно большего количества задач. Вашу эффективность можно определить продуманной ежедневной работой, хорошей постановкой целей и планировкой задач. В этом курсе вы узнаете о компонентах эффективных действий. Вы увидите, что стоит развивать для повышения вашей личной эффективности.

Принятие решений

В повседневной жизни мы принимаем много решений, как по важным, так и относительно менее важных вопросов. Этот курс научит вас, как управлять процессом принятия решений, чтобы быстрее обнаруживать проблемы и эффективно их решать. Вы увидите важность мышления и то, как оно влияет на то, как вы справляется со сложными ситуациями. Вы узнаете, как избежать саботажа своей эффективности и как лучше справляться со стрессом принятия решений.

Борьба со стрессом

Каждый испытывает стресс, но не каждый знает, как с ним справиться. Этот онлайн-курс поможет вам понять ваши реакции на стресс и найти способы его уменьшения или устранения. Вы узнаете, с какими видами стресса вы сталкиваетесь, как он на вас влияет и как использовать его на свою пользу. Во время курса вы ознакомитесь с примерами техник, которые помогут вам уменьшить влияние стресса в повседневных ситуациях.

Дополнительные материалы

Помимо курса, вы получите более 20 коучничных упражнений и задач. Вы можете выполнять их как во время, так и после курса. Вы также получите список из 50 способов улучшить свою эффективность каждый день.