Курс особистої ефективності - Управління завданнями та собою в часі - ОНЛАЙН-версія 6027805

Опис продукту: Курс особистої ефективності - Управління завданнями та собою в часі - ОНЛАЙН-версія

Дізнайтеся, як поводитися зпланування та використання завданьДізнайтесясправлятися зі стресомта ставити ділові та особисті цілі. Цей курс допоможе вам керувати своїм часом, планувати свою діяльність, ставити цілі та розставляти пріоритети. Ви дізнаєтеся про ефективні методи та дії, які допоможуть вам приймати позитивні рішення. Цей курс навчить вас:

• різні методи впровадження змін та швидкого навчання новому
• як розвинути або змінити звички, щоб підвищити свою ефективність
• оцінюйте свій час та його використання
• подоланняпрокрастинаціяі постійно відкладати завдання на потім
• краще керуйте завданнями та плануйте час за допомогою корисних інструментів
• розставляти пріоритети та ставити короткострокові та довгострокові цілі
• керувати процесом прийняття рішень та швидше виявляти й вирішувати проблеми
• справлятися зі стресом та ситуаціями, які знижують вашу ефективність та впевненість у собі

Основи особистої ефективності

Особиста ефективність часто зводиться до гарного управління часом, багатозадачності та виконання якомога більшої кількості завдань. Вашу ефективність можна визначити продуманою щоденною роботою, гарним постановкою цілей та плануванням завдань. У цьому курсі ви дізнаєтеся про компоненти ефективних дій. Ви побачите, що варто розвивати для підвищення вашої особистої ефективності.

Прийняття рішень

У повсякденному житті ми приймаємо багато рішень, як щодо важливих, так і щодо менш важливих питань. Цей курс навчить вас, як керувати процесом прийняття рішень, щоб швидше виявляти проблеми та ефективно їх вирішувати. Ви побачите важливість мислення та те, як воно впливає на те, як ви справляєтеся зі складними ситуаціями. Ви дізнаєтеся, як уникнути саботажу своєї ефективності та як краще справлятися зі страхом прийняття рішень.

Боротьба зі стресом

Кожен відчуває стрес, але не кожен знає, як з ним впоратися. Цей онлайн-курс допоможе вам зрозуміти ваші реакції на стрес і знайти способи його зменшення або усунення. Ви дізнаєтеся, з якими типами стресу ви стикаєтеся, як він на вас впливає та як використовувати його на свою користь. Під час курсу ви ознайомитеся з прикладами технік, які допоможуть вам зменшити вплив стресу в повсякденних ситуаціях.

Додаткові матеріали

Окрім курсу, ви отримаєте понад 20 коучингових вправ та завдань. Ви можете виконувати їх як під час, так і після курсу. Ви також отримаєте список із 50 способів покращити свою ефективність щодня.